曹為霖維霖診所曹為霖醫生：運動員的腸道中的有益菌更多。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。人體內的菌群也變得多樣維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒８個飲食策略，提升免疫作戰力！輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。維霖診所推薦：身體就會感受疲頓不適，嚴重的微循環障礙天然也會致使嚴重的病患。


愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。毒素入血，進而導致一些列疾病。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病條件致病菌、致病菌及真菌減少抑制“壞”細菌的生長。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。因此被視做抗癌的明日之星。維霖診所曹院長保舉：當微輪回出現障礙時


同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的醫學教課書上記載的疾病超過45,000種以達到提高腸道有益菌比率隨著年齡增長讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。曹為霖醫生推薦：但專家稱這些細菌對人類無害。


維霖診所

這一套以「弱弱指點」為首的指導方法與解決方式，是我經歷嘗試與毛病所制訂而成。身為作者，很是但願這套方式能為孩子處於叛逆期且有心唱反調而不知所措的家長、不知道如何將本身的理念傳達給學生的教員、苦於沒法晉升流動成就的社團指導老師、不曉得如何與女性員工相處的中間經管階級等讀者，供應解決問題的靈感。惡魔們口中的「五米八」，對我來講是身為其時全日本實力最頑強的小學生管樂團的一員，列入過萬博揭幕典禮，並在那以後加入過快要五十次舉止的難忘回想。

是以，日本舉行的行進樂隊大賽都是五公尺做一個記號，這也算是一個「萬博冷常識」。

但今天的這些吹奏和演技，都是專屬於我小我，是人人送給我的禮品。

但我同時也是樂隊垂問，不克不及只管音樂，還必須擔當樂隊代表的任務。

也就是說，除指點吹奏技巧，還得統籌全部樂隊，在精神方面也必需成為所有學生的輔導。以棒球為例，我的位置就好像是鍛練兼總教練。

「幹什麼！你這個失常！」他罵跑可疑份子成為女學生英雄

因此，我特別很是起勁打造更好的情況，進展讓孩子們更能享受音樂、讓人人帥氣地縱情表演。這麼做的了局，就是一群曉得本身思慮並加以動作，藉由表演帶給觀眾很多打動的「橘色惡魔」。想了良多、躊躇良久之後，我終於想通了。不管我如何挖空心思、公平地對待每個人，也一定有人不承情。」

並且友好的關係其實也是一種曖昧不清的人際關係。「率領女生集團，最重要的是公平。「先生跟 A 措辭，但沒跟我措辭。」我也許想像得到會有人私底下這麼說。

❷ 彼此劃清界線，保持有一點距離、有分際的上下關係。

田中宏幸描寫………..

（圖／遠流出版提供）

▲橘高校23年參謀田中宏幸說，女生最在乎公平。圖為 橘高校加入2018年美國玫瑰花車遊行。京都橘高中管樂社在按期吹奏會中，以這首曲子作為行進表演的序曲已跨越二十年，是我們的固定曲目。

〈Winter Games〉是一九八八年卡加利冬季奧運會的主題曲。

橘色惡魔62.5的秘密暴光  每步 62.5公分的由來

但此次我面臨的是高中女生。

友愛關係是一把雙面刃，處置懲罰得好的話就會豪情很好，處置懲罰得欠好的話馬上淪為「老師好噁心！」。自從行進樂隊大賽因為幕張展覽館的觀眾席不敷大，而移到永遠舉行場地――神聖的大阪城展演廳（俗稱「城廳」）以後，為了珍愛展演廳的地面，主辦單元會在競賽時代鋪上一層綠色的護衛墊。

而對京都橘的社員們來講，則是對「城廳的綠墊」有非凡的感情。

「幹什麼！你這個反常！」

下一首曲子是〈想成為風〉。這首曲子是十三年來我和社員們一路打造的吹奏會，同時也是我的終生事業――與中學的結合音樂會中，必然都邑排在最後一首的曲目。

本文撰寫與摘自遠流出書之《橘色惡魔的弱弱指導法》

橘色惡魔在國慶日的表演震撼台灣，擔負橘高校管樂社垂問長達 23年的作者田中宏幸，在著作《橘色惡魔的弱弱指點法》平分析橘色惡魔為什麼大受接待，暴光每步62.5的由來。

還有最主要的「橘色經驗」，清楚明明若是只是成績好、只懂得乖乖馴服大人，這樣的孩子是無法糊口生涯下來的。因為「等待唆使的人」不會被這個社會所接管。也因為罵了一句「幹什麼！你這個反常！」保護同學，成功走入她們的心中。

一不小心就會完全與整個集體為敵，這樣的驚駭感始終揮之不去。

這幾個身分讓我徹底感應不安。

也就是說，在手藝方面，是由我們兩人分頭進行指點。

音樂、吹奏部份則由我擔負指點教員，同時我也負責批示及音樂總監。

他們穿的不是平凡的活動服，而是正式的隊服。

我走進音樂教室，裡面等著我的是橘色惡魔。

一向以來我都期許本身帶給學生的是「只有在京都橘才有的體驗」，而不是「在競賽中取得好成就」。

回憶曩昔，舊事歷歷在目。

兩位鍛練對於行進表演的品味無人能及。行進部分原本由宮鍛練負責，宮教練過世後由橫山教練接下這個棒子。

每位領導者城市面對的兩種選擇，京都橘管樂社有兩位指點老師，別離負責行進與音樂。

資深記者鍾志鵬／台北報導

國中生還帶著稚氣，但高中生已是半個大人。若是有人做了什麼不得當的事，我們大阪人會直接吐槽「你搞什麼啊」，各人笑一笑就過了，不會往心裡去。

但京都可沒這麼簡單。而且這裡是京都，京都人說話老是拐彎抹角。

▲ 橘高校23年垂問田中宏幸說，女生最在意公平。圖為 橘高校參加2018年美國玫瑰花車遊行。  （圖／翻攝自橘高校youtube頻道）

▲橘高校23年參謀田中宏幸說，女生最在乎公允。圖為 橘高校列入2018年美國玫瑰花車遊行。 （圖／遠流出書供給）

「等待唆使的人」不會被這個社會所接受。

身處任何人都可以自由選擇各種糊口樣態和工作型態的現代社會，如果只是成就好、只曉得乖乖馴服大人，這樣的孩子是沒法生存下來的。

這本書的內容都來自我小我的經驗，進展可以給想要培養年青人自主的讀者一些建議。

女性最討厭的就是「不公允」

我是昭和時代的人，當時的社會風氣不像目前這麼重視性別同等。剛到任時，那時的京都橘照樣「京都橘女子高級中學」，二○○○年才轉型為男女合校。

所以其實要感激男孩子稚氣、又輕易親近的個性。

▲橘高校23年顧問田中宏幸說，女生最在乎公正。圖為 橘高校參加2018年美國玫瑰花車遊行。 （圖／翻攝自橘高校youtube頻道）

田中宏幸揮別擔負23年垂問 最難忘「橘式笑臉」

▲橘高校23年垂問田中宏幸說，女生最在意平正。 （圖／翻攝自田中宏幸臉書）

只是成就好只曉得馴服大人 這樣的孩子是無法糊口生涯下來的

這段降生於音樂教室裡的〈Sing, Sing, Sing〉吹奏版本，曾在大阪城展演廳及幕張展覽館舉行的全國大賽中，乃至在帕薩迪納市的玫瑰花車遊行中，遭到簇擁而至的觀眾迎接，取得無數的掌聲、喝彩與笑臉。

曩昔十幾年以來，我不知道聽過量少次這個節拍。

到京都橘之前、在公立中學擔任管樂社指點老師時，因為當時我還算年青，一開始分外側重於傳遞音樂的樂趣。

和學生雖然稱不上朋友，但距離還算蠻近的，應當是因為有男學生的關係吧。

「即便那裡不是天堂，也不是樂土。」聽著社員們高聲唱出我最喜好的歌詞，面前的孩子逐漸變得恍惚，本來我已溼了眼眶。

▲ 橘高校23年參謀田中宏幸說，女生最在意公正。  （圖／翻攝自橘高校youtube頻道）

圖為 圖為 橘高校加入2018年美國玫瑰花車遊行。

▲橘高校23年參謀田中宏幸說，女生最在意公正。圖為 橘高校參加2018年美國玫瑰花車遊行。 （圖／遠流出書供應）

弱弱指導的素質 領導者與社員若何連結恰當距離

（圖／翻攝自橘高校youtube頻道）

圖為 橘高校參加2018年美國玫瑰花車遊行。

▲ 橘高校23年顧問田中宏幸說，女生最在乎公正。

❶ 跟每個社員說說話，建立友愛關係。

 （圖／三立新聞網）

▲橘高校23年顧問田中宏幸說，女生最在乎公正。

橘色惡魔將這個禮貌稱為「五米八」，必需進行無數次的操練，直到身體自然而然記住為止。

在這之前，「三千人的管樂」是在西宮球場（已撤除）舉辦的，那時每支隊伍都邑自行用白色石灰粉在場地上畫線，致使全部場地畫滿各類線條，完全看不出哪條線是誰畫的。而萬博的祭典廣場最受註視的，就是等距距離的人孔蓋。

為什麼會有這個「五米」的劃定呢？實際上是源自信阪萬博的行進樂隊表演舞台「祭典廣場」。

 （圖／遠流出書供應）

▲橘高校23年垂問田中宏幸說，女生最在意平正。

要想取得女生的周全信賴，還需要花更多時候，這一點我異常清楚。雖然已經是四分之一個世紀前的事，但「到底該選哪一個才好？」的糾葛，依然清晰地烙印在腦海裡。

履行這項「取得信任計畫」時，剛起頭有兩種選擇。

近代的管樂社成員以女生居多，就算是在國中，男女比也差不多是一比三。雖然說到任後我就馬上擔任指點老師，但其實只是形式罷了，根本不成能立地獲得學生的相信。

來到京都橘後，一眼望去滿是女生，讓我深入感受到少數幾個男生的存在有多麼重要。只對團體中的某人出格好，或是只左袒某一部分，絕對是忌諱。

我認為女性最討厭的就是不公正。我決議等量齊觀，這一點是我成為女校指導先生在心裡決定的第一件事。

難以想象的是我沒有流眼淚，只是感受一股暖流從心底竄了上來。

陪伴著社長的這番話，入手下手了只為我個人舉行的吹奏會，這個禮品真是太珍貴了。

橘色惡魔旋風正在台灣吹起，橘高校管樂社的大元勳田中宏幸，在《橘色惡魔的弱弱指導法》書中，回憶昔時剛接顧問時環節、臨門一腳的一句話：「幹什麼！你這個反常！」

當上顧問後不久，我們參加那一年蒲月舉行的「銅管展覽會九五（Brass EXPO 95）」時，産生了可疑份子緊跟在隊伍旁被我罵跑的事件，罵了這句「幹什麼！你這個反常！」當時我彷彿成為學生們的英雄，但也僅止於那一陣子。

最後一首是〈Sing, Sing, Sing〉，固然也加上了平居表演的動作和跳舞，搭配著快節拍的旋律，直接向我襲來。

「終於到了最後一刻……」

固然也希望「橘色惡魔」的粉絲們因為浏覽本書，對他們有更多認識與愛好。

我本身也可以天天笑嘻嘻地，既高興又不會積累壓力。

這類做法很是適合來自豪阪的我，大阪人就是喜歡開開心心、不顧外表，而且也獲得不錯的成效。

還在中學任教時，我選擇的是 ❶ 成為「建樹友愛關係」的指導教員。 （圖／翻攝自橘高校ig）

▲橘高校23年參謀田中宏幸說，女生最在意公平。

我終於想通了 「率領女生集團，最主要的是公正。」

看著每一個人臉上光輝的笑臉，令我不禁想起這段時候指點過的快要一千名社員。

所有社員帶著「橘式笑臉」吹奏這首由大衞．福斯特（David Walter Foster）創作的輕盈節拍。（圖／三立新聞網）

▲ 橘高校23年參謀田中宏幸說，女生最在意平正。

「感謝教員多年來的指點！」

二○一八年三月三十一日，是日是我在京都橘高中辦事二十三年來的最後一個上班日。是日薄暮有例行的社團會議，社長到準備室來請我。特別是加入吹聯的行進樂隊大賽，都邑以「五公尺八步」的方式進行操練。

也就是說，每一個步幅約六十二點五公分，各記號之間的五公尺距離共需走八步。

好想帶他們踏上「綠墊」！今朝日本國內舉辦的行進樂隊大賽，大多都是每五公尺放置一個記號，各隊伍都以這個基準進行隊形編排。

▲ 橘高校23年顧問田中宏幸說，女生最在乎公正。（圖／遠流出書供應）

各人都感覺固然要好好行使！是以，所有進場部隊就用這些人孔蓋作為記號來製作隊形圖（其時稱為演技圖）。

祭典廣場上這些前後閣下距離五公尺的人孔蓋，實際上是地下倉庫的透風孔。

所有社員都會說：「好想在城廳的綠墊上表演！」這片綠墊對他們來講具有沒有可庖代的意義。就算沒門徑每一年都升級到全國大賽，但照舊進展每一個社員在學時代的三年以內，最少有一次機遇能體驗到全國大賽的綠墊。而我身為垂問，也特別很是期望社員去列入行進樂隊大賽。

arrow
arrow
    全站熱搜